みなさんは何か継続している
習慣ありますか？？
最初その習慣を身につけるまで
すんなり出来た事と
出来なかった事がありと思います。
その差はどういう事でしょうか？
僕が思うにポイントは3っつあるんです！
まず一つ目『サイズ』
新しい習慣を身につける時に
大きい事をやろうとしてませんか？
そもそも習慣とは
ちょっとした事の積み重ね。
日常的にやってる事は大きな事は
やってないはずなんです！！
結果的にスキルが上がって
数字が大きくなる事はあると思います。
(読書などね)
だから、新しい習慣にしたい事は
出来るだけ小さなサイズがいいんです！！
二つ目『諦め』
よく三日坊主って事ありますよね！！
三日で諦めたらそこまでなんだと思います。
だから、出来なくてもいいので、
また始めるって事が大切なんだと思います。
三日坊主、34回続けたら100日
ですよね！！
三日坊主だったとしても、
またそこからスタートすれば良いんです。
最後三つ目『思考』
一番厄介なのが
この思考なんです。
それは何故か？
『危機察知能力が高い』
からなんです！！
基本的に動物脳は
『安全だと思いたい』
ので、新しい習慣とか自分の枠を超えることを
嫌っているんです。
やった事のないモノへの恐怖はここから来ます。
だから、思考が入る前に動く事が大切なんです！！
脳で考えていると
『No』が出てくるんです！！
そう、魔がさすとは
こういう時の事をいうんです。
魔がさす前に、魔を釣り上げる事を『祭り』
そして、自分の意図意思を乗せる事を『祈り』
と言うんです。
脳で考えるよりも先に行動を起こすと
面白い結果が出てきますよ！！
ポイントの三つ
(1)サイズ
(2)諦め
(3)思考
を見つめ直して
良い習慣を身に付けていきましょう！！
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます😊
